Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Keso Mellanmål, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Arla Lätt Crème Fraiche, Lantfågel Kycklingkorv, Risenta Röda Linser. Abendessen: Findus Majonäs, Penne, Räkor. Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Sport Knäckebröd. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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