|
Вот что значит бесконтрольное питание....месяц без подсчетов,поедание вкусностей сделали свое дело...+2,5кг на весах.
Берем себя в руки и начинаем снова считать и записывать:))
План на сентябрь -минус 2,5-3кг на весах.
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
680 kcal
|
Fett: 25,83g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Большевик Мишка Барни, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макароны Отварные. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Sep 16 vom Mitglied: ka-mel
|
вот так всегда сначала не ешь не ешь а потом бац и все
02 Sep 16 vom Mitglied: irsencaliente
|
Правильно, 2,5 набрали, надо 3 сбросить)))
03 Sep 16 vom Mitglied: KristinaVilain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2016's Gewichtsverlauf
|