Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1562 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 223,86g.
Frühstück: Light & Fit Greek - Strawberry, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Special K Frutas Rojas, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Ball Park Hot Dog Bun, Water, Light Three Cheese Ranch Dressing, Honey Roasted Sunflower Nuts, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Water, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Apples, Bananas, Aquafina Water, Bolthouse Farms Baby Carrots, Pepsi Cola Diet Caffeine Free Mountain Dew, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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