Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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52,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1584 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сочник, Сливы, Персики. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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