Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1914 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Magnosolv Magnesium Trink, Proteinshake Vegan Nutri, Kaffee. Mittagessen: Nudeln, Gemüsesuppe. Abendessen: Aro Pizza Salami, Gösser Naturradler. Snacks/Sonstiges: Questbar Cookies & Cream. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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