Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
1315 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Травяной Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Бутерброд с Колбасой, Борщ, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лобио, Лента Свекла с Чесноком, Селедка. Snacks/Sonstiges: Черкизово Салями по-Черкизовски, Красные Яблоки, Травяной Чай, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|