Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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3459 kcal
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Fett: 174,67g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 333,85g.
Frühstück: Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Miele. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Crostata alle Arance, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patata Bollita, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Abendessen: San Carlo Rustica, GrissinBon Fagolosi, Novi Crema da Spalmare, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Cuore Cremoso Classico, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Piadina, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, GrissinBon Fagolosi, Rigamonti Bresaola della Valtellina. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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