Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1859 kcal
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Fett: 108,99g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Proteinshake Vegan Nutri, Kaffee. Mittagessen: Currywurst. Abendessen: Tomatensalat, Gemischte Blattsalate, Schweinenackensteak, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Kelly's Chips. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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