Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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45,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1036 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Egg, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Seasoned Croutons. Abendessen: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Natural Ice. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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