Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
2344 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 408,93g.
Frühstück: Груши, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Mittagessen: Помидоры, Пророщенная гречка, Пророщенный овес с помидорами. Abendessen: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Пищевая Сода. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для трицепса - 1 Stunde, Суставная для стоп - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|