Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
2045 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 318,30g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Малина, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Йогурт Натуральный, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бургер Кинг Гамбургер, Жареный Картофель, Prime Star Минестроне, Valio Кисель Клубничный, Морковь. Abendessen: Ферреро Роше, Хлеб, Lab Гранола Ягода Формула, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Персики, Кукурузные Хлопья, Инжир, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|