Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1205 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Зеленый Чай. Mittagessen: Хлеб Черный, Торт, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Избенка Бифилайф. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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