Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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3610 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 200,89g | Kohlh: 549,90g.
Frühstück: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Süßkirschen, Apfel, Sweet Valley Soft-Datteln, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Landgarten Würziger Soja Snack, Kirschtomaten, Rote Paprika, Alnatura Sugo Toscano, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Ingwer, Wasabi, Inside Out Sushi, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Banane, Dymatize ISO 100, Lenny & Larry's Complete Cookie Snickerdoodle, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Edeka Chips Cracker Thai Sweet Chili, Crusti Croc Salzstangen, Albert Heijn Cracker, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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