Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1975 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 254,38g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Шаурма. Abendessen: pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Energy Diet Банан, Energy Diet Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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