Startdatum: 01 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 137,7 kg
24 Aug 24	124,9 kg	Recht gut
11 Jul 24	125,4 kg	Recht gut
01 Jul 24	127,3 kg	Recht gut
24 Jun 24	129,9 kg	Recht gut
06 Jun 24	127,8 kg	Recht gut
05 Jun 24	128,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	129,2 kg	Recht gut
07 Mai 24	130,5 kg	Recht gut
21 Apr 24	129,8 kg	Recht gut
18 Apr 24	131,1 kg	Recht gut
04 Apr 24	131,6 kg	Recht gut
26 Mrz 24	132,9 kg	Recht gut
21 Mrz 24	134 kg	Recht gut
16 Mrz 24	136,6 kg	Recht gut
01 Mrz 24	133,6 kg	Recht gut
26 Feb 24	135,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	136,5 kg	Recht gut
19 Feb 24	137,6 kg	Recht gut
22 Nov 23	135,3 kg	Recht gut
16 Nov 23	135,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	137,7 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 99 kg Startgewicht: 131,7 kg
22 Aug 23	134,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	129,8 kg	Recht gut
05 Aug 21	125,5 kg	Recht gut
09 Jul 21	123,3 kg	Recht gut
01 Jul 21	123,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	124,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	125,7 kg	Recht gut
30 Mai 21	127,6 kg	Recht gut
27 Mai 21	131,7 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 115,6 kg
23 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
19 Jan 21	123,6 kg	Recht gut
08 Mrz 20	109,5 kg	Recht gut
25 Feb 20	111,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	107,3 kg	Recht gut
27 Jan 20	108,6 kg	Recht gut
25 Jan 20	108,7 kg	Recht gut
19 Jan 20	107,5 kg	Recht gut
14 Jan 20	111,6 kg	Recht gut
13 Dez 19	109,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	108,7 kg	Recht gut
25 Nov 19	110,4 kg	Recht gut
12 Nov 19	115,6 kg	Recht gut