Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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701 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Банан, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Шашлык Куриный, Суп Грибной. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Яблоко, Апельсин. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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