Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1191 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Deep Patra. Mittagessen: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Zico Pure Premium Coconut Water with Passion Fruit & Orange. Abendessen: Watermelon, Cooked Dry Chickpeas, Rice Flakes, Radishes, Kale, Cucumber (with Peel), Cilantro (Coriander), Carrots, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Joyva Original Halvah, Central Market Coconut Water. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Dhruvalshah's Gewichtsverlauf
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