Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2398 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 186,47g | Kohlh: 258,53g.
Frühstück: Bananas, Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Almonds, Blueberries. Mittagessen: Tesco Red Onions, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Basmati & Wild Rice, Broccoli, Mushrooms, Morrisons NuMe Tikka Sauce, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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