Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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103,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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3415 kcal
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Fett: 216,88g | Eiw: 294,11g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pingo Doce Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca. Abendessen: Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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