Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1823 kcal
|
Fett: 82,65g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Çerezya Soslu Fıstık Cips, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Algida Keyif, Mürdüm Eriği, Süt, Toffifee Çikolata, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çiğ Börek, Brokoli Corbasi, Kavun (Kokulu Kavun), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayşe Lena's Gewichtsverlauf
|