Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2075 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 292,86g.
Frühstück: Panco Pão de Milho, Café com Leite Integral, Mamão, Verde Campo Queijo Cottage com Sal do Himalaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Pão Francês. Mittagessen: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Jabuticaba, Água de Coco, Água de Coco, Hellmann's Maionese Light, Hellmann's Maionese Light, Água de Coco, Dicel Palmito de Pupunha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panco Pão de Milho. Abendessen: Manga Palmer, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca. Snacks/Sonstiges: Supino Supino Light Banana, Wickbold Pão Integral sem Casca Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Presunto Defumado (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Mussarela. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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