Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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2384 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 182,52g | Kohlh: 261,01g.
Frühstück: Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Blueberries, Almonds, Trader Joe's Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Raspberries, Bananas. Mittagessen: Morrisons Basmati & Wild Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Courgette, Chicken Breast, Mushrooms, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Red Onions. Snacks/Sonstiges: Green Olives. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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