Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1763 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 203,46g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Ironmaxx Blueberry Cheescake. Mittagessen: Ei, Eiklar, K-Classic Junge Brechbohnen, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: K-Classic Ganze Kartoffeln, Putengeschnetzeltes, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona Schafskäse Light, Ironmaxx Blueberry Cheescake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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