Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
3601 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 200,63g | Kohlh: 566,30g.
Frühstück: Alnatura Mais Waffeln, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Erdbeeren, Pfirsiche, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ananas, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Ardo Broccoli. Abendessen: Nutriful Diverse Saucen, Atla Riesengarnelen, Alnatura Sugo Toscano, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark, Apfel, Nestle Shreddies Choco, Crusti Croc Salzstangen, Rapunzel Haselnussmus, Weetabix Minis Choco, PB2 Powdered Peanut Butter, Wasa Müsli Gourmet, Banane, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Lenny & Larry Complete Cookie, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|