Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1440 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Abendessen: Lidl Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Eliptical - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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