Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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2208 kcal
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Fett: 171,48g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Apples. Mittagessen: Water, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Publix Onions, Strawberries, Blueberries, Feta Cheese, Balsamic Vinegar, Baby Spinach. Abendessen: Garlic, Tomatoes, Water, Publix Onions, Avocados. Snacks/Sonstiges: Apples, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 16 vom Mitglied: erikahollister
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08 Sep 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Good job there, Sugar! Great work!
08 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
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08 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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08 Sep 16 vom Mitglied: Kimberly Dawn 65
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09 Sep 16 vom Mitglied: jmb3450
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You are as sweet as Sugar!
09 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Great going...Good for you.
09 Sep 16 vom Mitglied: 2227Gwen
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09 Sep 16 vom Mitglied: John10251
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Geez... almost there... Fantastic!
09 Sep 16 vom Mitglied: dboza
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09 Sep 16 vom Mitglied: cathyfield
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Wow, you are amazing. My inspiration actually to keep going. When I started at this I wasn't real confident that it could be done. You and Debra And several others have inspired me with the possibilities. Thanks for proving to me the other side of the question, "What if it CAN be done?" BTW, Why aren't we buddies?
09 Sep 16 vom Mitglied: Sarah1950
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09 Sep 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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09 Sep 16 vom Mitglied: pandasmom
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Sugar Waffle's Gewichtsverlauf
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