Pipakungen's Notizen, 09 Sep 16

91 cm
80,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
1345 kcal Fett: 210,16g | Eiw: 248,17g | Kohlh: 374,96g.   Frühstück: Kokt Ägg, Biff, Smoothie Blåbär Banan. Mittagessen: Kokostorsk M Ris. Abendessen: Stekt Ris med Kyckling. Snacks/Sonstiges: Goodlife Protein Bar. mehr...
1957 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Pipakungen's Gewichtsverlauf


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