Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1638 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Water, Bananas, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Zucchini, Yellow Summer Squash, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Celery, Publix Onions, Sweet Red Peppers, Water. Abendessen: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, TOPS Markets Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Water, Lemon, Strawberries, Cucumber (with Peel), Water, Water. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 16 vom Mitglied: sharynfrost
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Wow - again, amazing and inspiring!
09 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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WBH, our experiment worked! I just got my first blue line! WHOOP WHOOP!!!
09 Sep 16 vom Mitglied: Sugar Waffle
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whoop whooop..yeap its a success...
09 Sep 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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Sugar Waffle's Gewichtsverlauf
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