Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
|
2872 kcal
|
Fett: 115,09g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 320,68g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Ягоды, Сахарная Пудра, Просто Молоко Катык 4%, Запеканка Пп. Mittagessen: Мороженое, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный), Овощи Гриль, Сахар, Имбирный Чай, Restoria Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Корона Шоколад Max Fun, Merci Конфеты, Чурчхела, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Запеканка Пп, Merci Конфеты, Запеканка Пп, Movenpick Йогурт с Персиком и Маракуйей, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|