Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1766 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Nektarinen, Myprotein Proteinshake, MUH Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Ei, Combino Penne Rigate. Abendessen: Nektarinen, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gartenkrone Sonnenmais, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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