Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
48,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
1092 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Now Foods Ультра Омега-3, Персики, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Organic Life Масло Льняное, Первая Свежесть Медальон по-Варшавски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Персики, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло, Первая Свежесть Медальон по-Варшавски, Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|