Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1138 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: La Perla Pan con Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Naranjas. Mittagessen: Carne Asada, Exquisita Gelatina Frambuesa, Carne Asada, Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Bollos, Mandarinas, La Virginia Cappuccino Light, SanCor Queso Porsalut Light, Café Instantáneo, SanCor Leche en Polvo Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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