Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2329 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 283,02g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Açúcar Mascavo, Abacate, Café, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coca-Cola Coca-Cola, Kuat Guaraná, Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Torta de Frango. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALiNe#*'s Gewichtsverlauf
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