Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1878 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 271,02g.
Frühstück: Арбуз, Магнит Банан, Дикси Творог 1%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Кета, Кукурузные Лепешки. Abendessen: Снежок Биойогурт 2,5%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Арбуз, Помидоры, Кукурузные Лепешки, Грудка Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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