Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1483 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Творог 5%, Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Картошка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Малина, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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