Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1689 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, White Rice, Thai Express Green Curry, Bamboo Shoots. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Uncle Ben's Brown Rice, Thai Express Green Curry, Bamboo Shoots. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (Large) 1 Milk 1 Sugar. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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FarmBoyOPP's Gewichtsverlauf
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