Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1567 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Finn Crisp Coriander. Mittagessen: Суп Овощной, Тушеные Овощи, Глобус Свекла по-Корейски, Русское Море Кета на Пару. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, VP Laboratory BCAA Chewable, Арбуз, Нектарины, Малина, Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак, Corny Big Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nadin_Ros's Gewichtsverlauf
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