Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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121,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1737 kcal
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Fett: 94,82g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный. Mittagessen: Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Сыр Российский, Простые Пельмени, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Семга на Пару, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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