Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1870 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). Mittagessen: Ritter Sport Espresso, Esselunga Torta alle Nocciole, Mozzarella (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Capperi, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Barilla Capellini. Abendessen: Novi Fondentenero 72%, Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Bottoli Torta Sbrisolona, Panna Montata. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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