Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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897 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Кофе, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Сыр Российский, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melizavka's Gewichtsverlauf
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