Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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880 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Wigren Kotimainen Meetwursti. Mittagessen: Cashewpähkinät, Kanafilee, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Abendessen: Rainbow Hapankorppu, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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