Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2011
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93,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 512,71g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Milk, Jordans muesli. Mittagessen: Banana, Apple, Deli Soup. Abendessen: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Coke Zero, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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