Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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764 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 66,62g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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