Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2971 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 160,31g | Kohlh: 476,43g.
Mittagessen: Avena, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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