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Heute morgen ohne Frühstück zum lockeren Lauf gestartet. 10 km in 5:54 er pace zweimal um die Regatta Bahn. Danach bei Sonnenschein auf der Terrasse im See Café gefrühstückt. Herrlicher Start in den Tag. Schönes Wochenende euch allen.
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 Kommentare
Hört sich beides gut an, Laufen und Terrasse!
17 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich mache es gerade umgekehrt, erst Terasse und gleich wenn es regnet Laufen - natürlich nicht eure Distanz ;)
17 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Was heißt eigentlich 5:54er Pace? Du bist 10km in 5 Min. gelaufen? 😳
17 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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5:54 Min für den Kilometer, wenn ich nicht Irre. Für die 10km ergibt sich dann ne knappe Stunde.
17 Sep 16 vom Mitglied: Batumi
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Richtig Batumi. Halt bissl flotter als 10 km/h
17 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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KLASSE !!! Dir auch Liebes!!! :)
17 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ah okay, kapiert :) Na ich trage eben hier immer 10km ein, gibt ja bei Laufen nichts anderes ;) Aber ich denke, wenn ich ans Autofahren denke, dass das bei mir schon passt. Allerdings zähle ich noch keine Kilometer, mein Schrittzähler lässt sich nicht einstellen am Handy, wenn ich Musik höre ;) Aber wenn ich die Distanz vom Park nehme, sind es 3 Kilometer ca. die ich laufe. Muss mal genau schauen, wie viele Kilometer die Runde hat die ich laufe...
18 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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