Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
475 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Сыр Домашний. mehr...
|
|
2466 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina_ch90's Gewichtsverlauf
|