Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1811 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Dinkelvollkornbrot, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: Zwetschgenkuchen, Gekochtes Ei, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Alpenmark Appenzeller, Butter, Laugenbrötchen. Abendessen: Tuc Classic, Himbeeren, Gut & Günstig Zitronenlimonade, Kapuziner Weißbier Leicht, Margarine, Fleischer Rumpsteak, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Tomaten, Grüne Oliven, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Petit Paris Ziegenrolle, Emmi Appenzeller. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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