Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1829 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Calvé Burro di Arachidi, Esselunga Torta alle Nocciole, Abaribi Croissant Integrale, Miele, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Abendessen: Wudy Aia Würstel, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Loriana Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Calvé Burro di Arachidi, Torta di Riso, Burro, Pastai Perle con Prosciutto Crudo. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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