Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2010
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: splenda, skim milk, bran flakes great value, coffee. Mittagessen: water, lemon juice great value, great value garlic toast, Easy Turkey Spaghetti. Abendessen: lemon juice great value, water, brown rice , sweet potato, Karen's Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: lemon juice great value, water, apple, activia vanilla light. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
wii-cardio - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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