Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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107 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1711 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 212,75g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Backbude Quarktasche, Kaffee. Mittagessen: Frucht Smoothie, Ja! Spätzle, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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